摘要:月经不调是我们生活中常见的一种月经方面的疾病，对女性的身体健康有很非常大的影响。并且，月经的正常与否直接影响着女性的身体健康与否。下面为大家列举了几个常见月经不调的食疗方法，希望可以帮助大家减轻月经不调。

月经不调是我们生活中常见的一种月经方面的疾病，对女性的身体健康有很非常大的影响。并且，月经的正常与否直接影响着女性的身体健康与否。下面为大家列举了几个常见月经不调的食疗方法，希望可以帮助大家减轻月经不调。

1、大枣20枚，益母草10克，女孩月经不调怎么办，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，女孩月经不调怎么办，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，女孩月经不调怎么办，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，女孩月经不调怎么办，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，女孩月经不调怎么办，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、 生山楂肉50克，红糖40克。女孩月经不调怎么办，先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，女孩月经不调怎么办，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，女孩月经不调怎么办，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，女孩月经不调怎么办，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

月经不调是我们每个女性朋友都要经历的一个现象，它主要出现在月经刚来时或是闭经的时候，如果处理不好，会影响我们身体健康的。月经不调跟我们的饮食习惯有很大的关系，建议您可以尝试一下上述的食疗法。

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女孩月经不调怎么办呢