摘要:很多女性一生之中都有过月经不调的经历，其实月经不调对于很多女性来说都是一种常见的疾病，一般要是女性偶尔出现一次两次月经不调的话，一般是无需进行治疗的，仅仅需要食疗，下面主要介绍一下月经不调食疗方法有什么呢?　

很多女性一生之中都有过月经不调的经历，其实月经不调对于很多女性来说都是一种常见的疾病，一般要是女性偶尔出现一次两次月经不调的话，一般是无需进行治疗的，仅仅需要食疗，下面主要介绍一下月经不调食疗方法有什么呢?

1. 双花调经茶：玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品，月经不调食疗方法，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

2.胡椒鸡蛋：新鲜鸡蛋一枚，白胡椒 6粒。月经不调食疗方法，将鸡蛋小心地敲碎一个小洞，白胡椒装入鸡蛋内，然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。

3.乌鸡杞子汤：乌骨鸡50克，枸杞子 15克。月经不调食疗方法，先将乌骨鸡洗净后炖熟，然后放入枸杞子再煮15分钟左右。每天可吃1次。适用于月经先后不定期。

4.黑木耳红枣汤：黑木耳 50克，红枣 20个，红糖50克。月经不调食疗方法，先将黑木耳用温水泡发，剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂，然后放入红糖再煮10分钟左右。每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。 适用于月经后期

5.杞子莲子山药羹：枸杞子、莲子、山药各30克。月经不调食疗方法，将上3味药食洗净后入锅加水炖熟。每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。适用于月经先期。

6.藕节茜草汤：藕节5个，茜草炭20克，红糖30克。月经不调食疗方法，将藕节洗净劈碎，和茜草炭一起入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。每次月经来潮时，每天可吃1～2次。适用于月经量多、崩漏。

7.茅根藕汁：鲜茅根100克，鲜藕 100克 。月经不调食疗方法，将鲜茅根和藕洗净切碎，一起放入锅内煎煮20分钟，取汁。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于月经量多、崩漏。

8.益母草黑豆：益母草50克，黑豆50克 ，月经不调食疗方法，红糖30克。将益母草和黑豆一起放入沙锅内煎煮20分钟，然后加红糖。服食时加一匙黄酒。每天喝1～2次。适用于闭经。

总之，上面介绍的这些食物都是可以调节女性月经的食物，要是女性存在轻微的月经不调的话，可以在生活之中多吃这些食物进行调节，要是存在长期月经不调，就是说存在三个月还不来月经的情况的话，那就需要及时就医进行治疗了。

小编推荐

女性朋友们注意了！这五大原因可导致月经失调 出现这些症状要警惕月经不调正在侵蚀你的健康 月经不调患者常要做这六项检查 月经不调怎样护理才是正确的呢 月经不调吃什么药最好 月经失调怎么办？ 可试试这四款食疗方 月经不调不可小觑 这四大并发症危害大 月经不调怎麽办呢

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

月经不调食疗方法有哪些呢