糖尿病人能吃红薯吗

发布时间：2015-05-08 10:00 来源：互联网作者：佚名编辑：魏魏 179人关注

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摘要:糖尿病人不能吃的东西有很多，关于糖尿病人能否吃红薯这个话题讨论的非常的热，研究糖尿病饮食的朋友告诉我糖尿病人是可以吃红薯的。那么糖尿病人能吃红薯吗？

糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人能吃红薯吗？患上糖尿病饮食对患者是很重要的，一担患上会给患者的生活带来极大的伤害，所以患者一担患上就要选择好的治疗方法，糖尿病人能吃红薯吗。糖尿病患者在日常生活中能吃什么不能吃什么，您都知道吗。那么，糖尿病人能吃红薯吗？下面让专家来解答一下。

糖尿病人能吃红薯吗？专家介绍，红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。

红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，养生保健作用却大。

糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人能吃红薯

因为日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26％、60％；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平；研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

糖尿病人能吃红薯吗

糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人能吃红薯，但是要适量

红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。

糖尿病人能吃红薯吗？吃完红薯要补充水分

因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。