摘要:什么叫白内障该如何预防？凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

什么叫白内障该如何预防？晶状体很浊称为白内障。老年性白内障又称年龄相关性白内障.是最常见的白内障类型。随着年龄增加患病率明显增高。 常双眼患病，但发病可有先后，严宜程度也不一致。主要症状为:眼前阴影和渐进性、无痛性视力减退。依据晶状体初发砚渔位健将老年性白内哮分为皮质性、核性和后级下三大类型。其中以皮质性白内障最为多见。

什么叫白内障该如何预防？老年性白内障的发病原因目前尚不完全明了，但临床研究表明，人们可以从以下几个方面进行预防：

1、防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。

2、防止脱水：人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等，都应该及时补充水分，而平时只需喝白开水、茶水即可。

什么叫白内障该如何预防？

3、加强营养，宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。

4、预防控制糖尿病糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的发生。

5、避免白内障易感因素晶状体对各种电离辐射敏感，如X线、红外线、紫外线等。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障，如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。

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什么叫白内障该如何预防