摘要:如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。
如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?许多老年朋友会发现,随着年龄的增长,体表尤其是面部及手背等部位会出现点点斑块,为淡褐色或褐黑色隆起的斑块。色斑大小不等,表面粗糙,俗称“老年斑”,是常见于老年朋友的一种皮肤问颐。其原因尚未完全明确,但普遍认为与皮肤老化有关,即随着年龄的增长,体内自由基不断增加,但俘获自由基的超氧化物歧化酶(SOD)却不断减少,过摄的自由基会破坏皮肤的正常生理功能.加速皮肤老化,使色素沉着.形成老年斑。与此同时,体内某些脏器内也会有色素沉着。
如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?老年斑是一种日常生活中较为常见的皮肤性疾病,其多发生在六旬以上的老年身上,对患者的日常生活及工作影响极大。专家介绍,老年斑多以深褐色斑点危害患者的外表形象。那么,对于老年斑我们在日常生活中应如何预防呢?
如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?老年斑又叫脂褐质,主要是由于中老年的皮肤细胞代谢功能减退,或饮食中摄入的脂肪过多,这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素,这种色素若沉积在细胞体上,则会影响细胞的生理功能,加速细胞老化,从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。
调整饮食预防老年斑的形成,首先要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。
另外,推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入1汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,长期坚持,可明显减轻老年斑。
如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?搓手搓脸方法是手掌对搓,手心有发热之感时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后再搓擦面部1~2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。
外用妙方:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复揉擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。
如何淡化老年斑有哪些日常小方法呢?老年斑这种疾病,虽不会对我们的身体造成很大的危害,却会对我们的外表形象带来严重的威胁。以上是关于预防老年斑的方法有哪些的简单介绍,希望能对您预防此病有帮助。另外,提醒您老年斑也易生于内脏等处,还需您多注意。