摘要:多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?多发性硬化症康复治疗时间很长,这让我们原本忙碌的生活因为此病更加的忙碌了。
多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?这是很多多发性硬化症患者,或者患者家人都迫切想要了解的。那么多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?
1、多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?公共场所,最好每天都到环境好的公园,或者绿化地比较多的地方走走。到医院或者人比较多的场合要带口罩,春秋交替时节的时候一定要注意天气,记得加减衣服。
2、多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?避免发病诱因。比如感冒、外伤、手术、拔牙、妊娠、过度紧张、药物过敏及寒冷等因素,都可引起多发性硬化的复发。患者应当,还应尽量避免用过热的水洗浴,以及在炎热的夏天外出。此外,还有之前提过的,疲劳也可导致此病复发。
3、多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?多发性硬化症患者,锻炼身体以自己的情况为宜,不能勉强,能走的就走走,能动手的就动动手,能小步跑就慢慢跑,每次时间不要过长,开始10分钟,以后适应了再增加到20~40分钟。
4、多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?预防褥疮,家属平时要多帮助病人活动身体,对于不能移动的病人,还应协助其翻身,最好每2小时一次。翻身时要注意切勿拖动,避免皮肤擦伤。对于具有一定活动能力的病人,则可以帮助其床上活动,或者进行肢体锻炼。当病人久卧或久坐时,可以在骨骼较突处垫一个小垫,用纱布垫架空脚跟,以防止局部受压。
5、多发性硬化的锻炼方法有哪些呢?尽量不使用易碎餐具,可考虑不锈钢或塑料制品。卫生间里如果是蹲厕的,则需要换成坐便器。对于行动不便的患者,还要配以手杖或轮椅,方便其活动。
以上就是介绍了关于多发性硬化的锻炼方法有哪些的相关介绍了,希望可以帮助到大家。小编在这里要提醒大家的是,患者一定要做好护理工作,平时力所能及的活动一下。