摘要:静脉曲张是种较为发病率较高的脉管炎疾病,这种疾病危害是很大的。因此,我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍一些静脉曲张的预防措施。
静脉曲张是种较为发病率较高的脉管炎疾病,这种疾病危害是很大的。因此,我们就应当采取措施做好静脉曲张的预防。下面小编就为大家详细介绍一些静脉曲张的预防措施。
静脉曲张的预防措施1.避免长时间站或者坐,应该经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
静脉曲张的预防措施2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部的血液循环。
静脉曲张的预防措施3.避免常提超过10千克的重物。
静脉曲张的预防措施4.保持正常体重,以免因超重使腿部的静脉负担增加。
静脉曲张的预防措施5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。6.戒烟。
静脉曲张的预防措施7.预防静脉曲张保持脚及腿部清洁,避免受伤。
静脉曲张的预防措施8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。
静脉曲张的预防措施9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。
静脉曲张的预防措施10.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下。
静脉曲张的预防措施就给大家介绍这么多,希望大家在生活中能左后静脉曲张的预防,避免这种疾病的危害。