摘要:肠胃炎常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。
肠胃炎是当下很到人都会患上的疾病,患上了肠胃炎对于患者朋友正常的生活会产生一定的影响,尤其是严重的呕吐腹泻。那么你知道饮食对于肠胃炎重要性吗?今天就为大家介绍一下肠胃炎吃什么水果好呢。
肠胃炎吃什么水果好呢:肠胃炎吃什么水果比较好推荐如下:
肠胃炎吃什么水果好?肠胃炎吃什么水果1.吃一些黄色水果:黄色水果中胡萝卜素含量比较高,具有抗氧化生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
肠胃炎吃什么水果好呢?肠胃炎吃什么水果2.天然 维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有比较丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
肠胃炎吃什么水果好呢?肠胃炎吃什么水果3.干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
肠胃炎吃什么水果好呢?肠胃炎吃什么水果4.红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
肠胃炎吃什么水果好呢?肠胃炎吃什么水果5.果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
肠胃炎吃什么水果好呢?肠胃炎吃什么水果6.涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。