摘要:肾结石饮食是什么？平时肾结石患者应该多喝水，水能稀释尿液，并且防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。如若你一天都在烈日下工作，那你需要喝2加仑的水。

很多的患者对肾结石饮食这个问题不是很清楚，夏季是肾结石高发期，因此大家一定要谨防肾结石这种疾病, 我们都知道，如果肾结石患者在饮食上如果不加以控制的话，不利于身体健康的，那么，肾结石饮食是什么呢？下面小编就为大家推荐肾结石饮食。

肾结石饮食第一：平时肾结石患者应该多喝水，水能稀释尿液，并且防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。如若你一天都在烈日下工作，那你需要喝2加仑的水。当饮水量达到一天能排2升的尿液时，就算足够。而且还要多运动。

肾结石饮食第二：肾结石患者应多吃西瓜，因西瓜是天然的利尿剂。有清净体内的作用，要经常吃西瓜，而且要单独吃，不要与其他食物并用。具有相同作用的还有冬瓜、黄瓜等蔬菜。

肾结石饮食第三：肾结石患者饮食要清淡，油炸或者加工食品尽量少吃，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。可使尿中的盐类代谢加快，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。多做一些户外运动，多运动可减少骨钙流失，促进血液循环，进而减少结石的产生。

肾结石饮食第四：吃富含维生素A的食物，因为维生素A有助于阻碍结石的复发。富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。(维生素A服用过多会中毒。所以应先经由医师同意)。

第五：多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

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肾结石饮食是什么