干眼症护理和饮食要做些什么?应该保证眼睛健康所需的维生素的充足摄入:维生素A,可以起到预防眼干、视力衰退、夜盲症的作用,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量是最多。
干眼症护理和饮食要做些什么?维生素B是视觉神经营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。
干眼症护理和饮食要做些什么?维生素C、E则是有抗氧化的功能,可以排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基,避免组织破坏,对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。
干眼症护理和饮食要做些什么?要多吃一些瘦肉、禽肉等动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,在这些食物中含有丰富的蛋白质,蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更是新需要不断地补充蛋白质。
以上讲解了干眼症护理和饮食要做些什么,希望这些内容对大家有所帮助