面肌痉挛的预防方法有哪些？面肌痉挛高发背后隐藏着一个什么样的问题呢？是什么原因造成了面肌痉挛现象，这是一个值得我们大家深究的话题，要知道长时间的面肌痉挛会引发面瘫疾病的发生，我们务必要认清面肌痉挛的发病源在哪里，合理有效的控制病因很关键。下面我们来看看面肌痉挛的预防方法有哪些。

面肌痉挛的预防方法有哪些？我们所说的面肌痉挛，又称面肌抽搐，指的是一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性的且不规则的，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等症状而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及到整个面部。本病多在中年后才发生，常见于女性。

面肌痉挛的预防方法有哪些？面肌痉挛多是面部一侧抽搐，也有个别人出现双侧痉挛现象，所以，患者在日常生活中除了积极采取治疗措施外，必要时也应该注意预防和护理本病，如一般有生活中患者应注意勿用冷水洗脸、饮食要多食新鲜蔬菜、患者平时心情保持愉悦等等常见措施。

面肌痉挛的预防方法有哪些？生活中患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。饮食要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。患者平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。饮食要适当增加维生素B族的摄入。平日里减少外界刺激，如电视、电脑、紫外线等。

面肌痉挛的预防方法有哪些？怎样预防面肌痉挛带来的危害：及早治疗。尽快控制病情，以免迁延转变，中医学认为本面肌痉挛多由于风邪入中，脉络空虚而得，属本虚标实之证，临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥，急性期尽量避免使用动火、温燥之品、如全蝎、蜈蚣等，以防筋脉失养、耗伤阴血、导致面肌痉挛。

面肌痉挛的预防方法有哪些？避免刺激。避免偏瘫患者局部面肌的过度刺激，勿经常擦脸，过度按摩瘫痪的面肌，以减少后遗症的发生。如果患者必须要选择针灸的话应遵守以下原则：在病程早期手法不易过多的刺激、过强，宜轻刺、浅刺，在早期如果给予过大的刺激，可能会导致面肌痉挛的发生，使病情迁延不愈，在治愈期间，为了防止产生抽搐或局部面肌痉挛，建议最好不使用电刺激。

面肌痉挛的预防方法有哪些？以上是对面肌痉挛的预防方法有哪些的相关介绍，面肌痉挛的治疗要循序渐进，避免操之过急！面肌痉挛患者要及时到正规的医院诊疗，以免延误最佳治疗时机，甚至误诊。

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面肌痉挛的预防方法有哪些