胆结石，这种对于现在来说，是个比较常见的胆道性疾病，随着日常生活的提高，人们由于生活与工作的压力，还有对于这种病的疏忽，就非常容易得这种病，所以了解胆结石是怎么形成的，这对于胆结石的治疗已经显得非常重要，胆结石的发病率，对于现在来说，依然是居高不下，有些患者得了胆结石浑然不知，我知道一定有人会有点疑问，也可能会问为什么会有那么多的人患有胆结石呢？那是因为人们通常得了胆结石，首先想到是治疗，而非重视胆结石的发病原因，这样忽视了导致结石病出现的原因。那么哪些不良习惯是诱发胆结石的原因

诱发胆结石的原因一、长期高脂饮食。高脂饮食，特别是含高胆固醇的食物，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，极易产生胆石。此外，长期高脂饮食易使人肥胖，加之不好运动，导致胆囊肌肉张力下降，胆囊排空延缓，胆汁淤积，形成胆结石。

诱发胆结石的原因二、喜爱甜食或过量摄取含糖量高的食物。精制的大米、面粉等会加速胆固醇的累积，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂二者之间比列失调。过多的糖分又会转化为脂肪，使人发胖，增加形成胆结石的危险。

诱发胆结石的原因三、长期低脂饮食。低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，也会引起胆结石。

诱发胆结石的原因四、饮食习惯不合理。长期不吃早餐者易患胆囊。因不用早餐，空腹时间长，胆汁分泌减少，易在胆囊中沉积，久之，便可形成胆囊结石。

诱发胆结石的原因五、长期饮酒。长期饮酒可导致肝纤维化、肝硬化、脂肪肝等病变，使得胆汁排空受阻淤积，这也是胆囊的形成原因之一。

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哪些不良习惯是诱发胆结石的原因