男人早泄怎么办？早泄能治好吗？早泄的预防如何做到？这些问题都是男性患者最为头疼关注的问题，因此我们要清晰了解早泄的病因，以此对症下药。为了避免早泄的复发、侵袭，我们要及时做好预防工作。那么早泄的预防要点有哪些呢？下面就来听听专家对于早泄的预防要点有哪些是怎么说的。

早泄的预防要点一、消除心理因素影响

切勿因为患有早泄而萎靡不振，心理因素的影响往往比生理因素影响更大。早泄的预防要尽量避免不满情绪，积极乐观的面对。

早泄的预防要点二、节制房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因。

早泄的预防要点三、食疗调养

多吃壮阳食物，例如：韭菜、羊肉。动物的内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，食疗对于早泄的预防能增强精子活力，提高性欲。

早泄的预防要点四、戒烟戒酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。

早泄的预防要点五、提高身体素质 多做运动加强锻炼

气虚体弱，睡眠不足等都是导致早泄病发的因素，因此早泄的预防还应当积极从事体育锻炼，提高身体素质。

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早泄的预防要点