有些女性怀孕后，牙龈都会有出血的现象。甚至会全口牙龈浮肿，齿间的牙龈乳头部还可能会出现紫红色、蘑菇样的增生物。只要轻轻一碰，脆软的牙龈就会不小心破裂出血，出血量也较多，且难以止住。

这种怪毛病，称为妊娠牙龈炎，多见于妊娠早期。今天小编就为大家介绍下妊娠牙龈炎如何预防，希望大家能知道妊娠牙龈炎如何预防。导致孕妇牙龈发炎的原因，以孕后体内雌、孕激素增多使牙龈血管发生变化为基础，外加其他因素作祟，像不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等等。

那么妊娠牙龈炎如何预防呢？妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重，但产后会逐渐自行消退。因此，一旦发生，应从减少牙龈出血来着手：

牙龈炎如何预防1：勤刷牙，每次进食后都用软毛牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸，有利于细菌生长，会破坏牙龈上皮，加剧龈炎及止血。

牙龈炎如何预防2：挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

牙龈炎如何预防3：多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

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