摘要:月经崩漏饮食1、黑木耳炒肉片原料：黑木耳50克、瘦猪肉100克。制法：黑木耳用清水浸泡到软，洗净，瘦猪肉洗净，切片后淋上浆，腌制10分钟。起油锅后...

月经崩漏饮食1、黑木耳炒肉片

原料：黑木耳50克、瘦猪肉100克。

制法：黑木耳用清水浸泡到软，洗净，瘦猪肉洗净，切片后淋上浆，腌制10分钟。起油锅后下猪肉片炒热，再加黑木耳炒熟就可以。

功效：清热凉血，祛瘀止血。

适应症：月经过多，经期延长，血热型月经崩漏，经色紫红有血块，经行小腹疼痛。

月经崩漏饮食2、香菇蒸蚌肉

原料：蚌3个，香菇20克，姜、葱适量。

制法：香菇去蒂，清水浸泡发大，洗净，切丝；鲜蚌洗净，去壳取肉，生姜去皮洗净，榨汁；葱去须洗净，切粒。用食盐、姜汁、生粉、黄酒拌蚌肉后，加入香菇丝，葱粒，文火隔水蒸熟即可。

功效：滋阴清热，补中益气。

适应症：月经先期，月经过多，血热阴虚型或者气阴两虚型月经崩漏，且经色红，气短口干，面白唇红，大便结，小便黄等。

月经崩漏饮食3、红枣炖猪皮

原料：猪皮100克，红枣50克。

制法：猪皮切块，红枣洗净，一起装入碗内，隔水炖熟就可以。

功效：补脾和血，调理冲任。

适应症：脾虚型月经崩漏。

月经崩漏饮食4、莲藕花生猪骨汤

原料：莲藕250克、猪骨500克、花生100克、红枣10个。

制法：莲藕带藕节洗净，切小块；红枣(去核)洗净、花生、；猪骨洗净，斩小块。全部原料一齐入砂锅，加适量清水，武火煮沸后文火煮3小时，最后调味即可。

功效：健脾补气，止血调经。

适应症：月经过多，气虚型月经崩漏，经期延长，经色淡而稀，或者经行吐血鼻出血，牙龈出血，皮下出血等。

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