摘要:你想知道怎样预防外阴癌的发生吗?癌症是可怕的，重在预防，以下就是为大家介绍了如何有效预防外阴癌。

你想知道怎样预防外阴癌的发生吗?癌症是可怕的，重在预防，以下就是为大家介绍了如何有效预防外阴癌。

预防外阴癌的有效途径有哪些呢：

1、一定要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织有预言，如果人们都不再去吸烟，5年之后，世界上的癌症将会减少了1/3;其次，不酗酒。烟和酒都是极其酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的那些人，是极易导致酸性体质。

2、一定不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期还有变质的食物;年老体弱或者有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，一定要保持良好的精神状态。

3、一定要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力它是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

以上就是怎样预防外阴癌的发生的相关介绍，其实，预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

小编推荐

介绍外阴癌有哪些病因 外阴癌晚期的症状都有哪些 介绍外阴癌的诊断检查方法 介绍外阴癌护理措施 介绍外阴癌治疗的费用 介绍外阴癌的家庭饮食 介绍外阴癌术后并发症以及护理

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

介绍怎样预防外阴癌的发生