摘要:乳腺增生是女性的常见病,其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块
每天按摩两刻钟专业治乳腺增生
乳腺增生症是女性的常见病、多发病,属于良性病变。虽然有人认为乳腺良性疾患可增加乳腺疮的危险性,但一般乳腺增生癌变的几率很低。据国外相关资料报道,乳腺单纯增生癌变的几率为I%以下,囊性增生庙变的几率为2%-4%因此得了乳腺增生症后首先不应害怕,应放松精神,调节好情志,尤其是次月经前期情绪不稳时更应调节好,多听听音乐,参加一些自己套欢的、有意义的社会活动。同时应密切观察增生结节的大小、质地变化,定期去医院找专科医师查体,必要时还应做一些有关的辅助检查,乳腺B超检查、乳腺近红匀唠扫描检查如乳腺X线检细针穿刺行细胞学检查等。
乳腺增生是女性的常见病,其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块,中医认为,乳腺增生多由情志不遵、郁怒伤肝,思虑伤脾、脾失健运,肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩,2~3个月的时间,便可以改善乳腺增生症状了。今天,我们就来学习一下按摩专业治乳腺增生的方法。
每天按摩两刻钟专业治乳腺增生:
第一步:将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
第二步:左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。
第三步:左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。
第四步:左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。
女性同志应当在生活中注意乳腺增生的早期症状,对于如何治疗乳腺增生大家需要及时的关注。此套动作专业治乳腺增生手法简单,容易掌握,不受时间空间限制,随时可以做。只要每天坚持,可令你远离乳腺增生。