摘要:好的饮食对于糖尿病患者的治疗是有好处的,这很多人都知道这种病对患者的伤害是很大的,所以一担患上就要多加注意了,很多治疗糖尿病的专家都会叮嘱糖尿病患者一定要注意调理饮食,那么,老年糖尿病饮食治疗有什么呢?下面让专家来解答一下。
老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点,但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退,常无症状或者症状不典型,甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化,老年糖尿病的患病率势必增加,而老年糖尿病人的并发症较为常见,发病率和死亡率较高。故应重视其临床特点,及早防治。
老年人糖尿病主要是饮食控制加适当的运动疗法,大部分病人病情可以得到控制,在控制不理想的情况下,加服降糖药物,仅少数特别严重的需用胰岛素治疗。所以,老年糖尿病饮食控制是本病康复的首要任务。那么老年糖尿病饮食治疗有什么
老年糖尿病饮食治疗1、选富含膳食纤维的食物
糖尿病饮食选富含膳食纤维的食物
糖尿病患者主食应选粗粮、杂粮,如荞麦、燕麦、青稞面做成的馒头,它们富含亚油酸,对于中老年患者来说,可以软化血管,预防心脑血管疾病。又因荞麦中铬和矾的含量较高,两种元素能使糖化血红蛋白减少,具有明显的降血糖作用,还能预防糖尿病并发症的发生,故保证每天不超过100 g膳食纤维食物。
老年糖尿病饮食治疗2、多吃新鲜蔬菜、含糖量低的水果
坚持每日食用含碳水化合物低的食物,如青菜、黄瓜、冬瓜等,以延缓食物在肠道的吸收,减轻胰岛的负担,增加维生素的吸收,每天食用新鲜蔬菜应不少于500 g。选含糖低的水果如猕猴桃、柚、柑、草莓等,每天食用量150~200 g为宜,另外还要补充B族维生素;但血糖较高的患者最好不要食用水果。
老年糖尿病饮食治疗3、强调食物中蛋白质质量
糖尿病患者可少食些动物性蛋白质、瘦肉、鱼、虾,主要食用植物性蛋白质豆及其制品,如豆腐、豆浆、豆腐脑。近年来科学家发现,大豆蛋白具有降低钙排泄作用,大豆多肽具有降血糖、降血压、防止动脉硬化功能。故每天应至少摄取20 g以上大豆蛋白。另进食要定时定量,不要任意增减,坚持少荤多素。