孕妇糖尿病吃什么食物呢

发布时间：2015-05-27 10:00 来源：互联网作者：佚名编辑：魏魏 150人关注

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摘要:对于糖尿病患者来讲，生活中最重要的就是自己的饮食。因为血糖的原因，在食物的选择受到了很大的限制。并且，这个过程是非常的痛苦的。可以用食之无味来形容。那么孕妇糖尿病吃什么食物呢？下面进行一下简单的介绍说明。

孕妇糖尿病吃什么食物呢

孕妇糖尿病吃什么食物呢？饮食控制是糖尿病治疗的首要法宝，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都应该长期严格执行。某种程度上饮食治疗比用各种降糖药物还重要。搪尿病患者如果不重视饮食治疗，那么就很难达到理想的血糖控制。持续高血糖就会慢慢损害患者的神经、血管等。长期血糖水平过高会加重胰岛功能的负担，最后导致胰岛功能衰竭。糖代谢必须有胰岛素的参与，胰岛功能衰竭后，必定导致糖、脂肪代谢和水、电解质、酸碱平衡发生紊乱而使病情恶化。另外，饮食不当、摄入热卡过多也可使患者体重增加、血压升高、血脂异常，而这些改变对一个糖尿病患者来说都是十分有害的。因此.任何一种类型的糖尿病，任何一位糖尿病患者，在任何时候都必须坚持长期、合理的饮食治疗。那么孕妇糖尿病吃什么食物呢？

孕妇糖尿病吃什么食物1、蛋白质

妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

孕妇糖尿病吃什么食物2、矿物质

铁：铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁，而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母亲不能及时得到足够的铁补充时，能自身造血用。

钙：每天应保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。

叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。

孕妇糖尿病吃什么食物呢

孕妇糖尿病吃什么食物3、碳水化合物

仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。

水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。

绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。

食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。