摘要:斑秃怎么样来进行预防？斑秃（Alopecia areata）是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，用来形容短时间内，头发不明原因的大量脱落，形成边界整齐大小不等的脱发斑。

斑秃怎么样来进行预防？斑秃又名圆形脱发，俗称“鬼剃头”，是一种常见的突然发生的限局性秃发。一般无痒、痛等主观症状，祖国医学文献《诸病源候论》鬼战头候记载:“人有风邪，在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死……或如钱大如指大，发不生亦不痒，故谓之鬼敌头。”以后历代文献多沿用“油风”病名。多因肝肾阴虚，阴血不足，血与气密切相关。血虚则气虚，气虚则膝理不固，风邪乘虚而入，头发失养而脱落。

斑秃怎么样来进行预防？第一形象，给患者的心理带来了很大的负担，斑秃主要是头上的头发出现一块一块的没有，让患者深受打击，预防斑秃就要重视起来，预防的同时一旦发现那么就要积极的治疗，千万别耽误治疗的时间，因为及早的治疗，斑秃是能治好的。

斑秃怎么样来进行预防？

一、日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是可能的。

二、注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。

三、常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

四、发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

五、脱发者尽量剪短头发，使营养 集中于发根。

六、少吹风、烫发、染发。

七、不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

八、起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。

斑秃怎么样来进行预防？预防斑秃人们就要注意了，很多上班族每天早上都要洗头，这样是错误的做法，其实根据头发的性质来选择一周洗头的次数，这才能远离斑秃的发生，还有一些女性专家建议：不要为了美就经常的染发、烫发，这样是很损伤头发的，时间长了也会导致斑秃，预防斑秃就要从生活中注意护理自己的头发，才能有效的避免。

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斑秃怎么样来进行预防