我总是睡眠不太好,后来就得了神经衰弱,神经衰弱该怎样治?
网友提问 提问时间:2019-05-19 08:50 回答数量: 3我平时睡眠总是不太好,睡眠特别的浅,容易惊醒,后来因为这样的原因就得了神经衰弱,平时总是觉得头疼,容易失眠,神经衰弱该怎样治疗?
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我平时睡眠总是不太好,睡眠特别的浅,容易惊醒,后来因为这样的原因就得了神经衰弱,平时总是觉得头疼,容易失眠,神经衰弱该怎样治疗?
可以在睡觉之前做一些运动,运动,可以加快睡眠,提高睡眠的质量,对于身体来说有很多的好处。