罗圈腿扁平足怎么治疗?
网友提问 浏览328次 提问时间:2016-10-17 14:30 回答数量: 1患者信息:男20岁山东青岛病情描述(发病时间、主要症状等):我先天扁平足,应该中度吧,还有些足弓。随着年龄的增长,小腿骨踝关节那里向足弓压,使得小腿不直,膝关节中间能有一拳的距离,买裤子和鞋都不好买,虽然没有什么不适。我该怎么治疗,或者买些什么样的衣裤能美观些呢?我该怎么治疗,或者买些什么样的衣裤能美观些呢?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:遗传扁平足
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患者信息:男20岁山东青岛病情描述(发病时间、主要症状等):我先天扁平足,应该中度吧,还有些足弓。随着年龄的增长,小腿骨踝关节那里向足弓压,使得小腿不直,膝关节中间能有一拳的距离,买裤子和鞋都不好买,虽然没有什么不适。我该怎么治疗,或者买些什么样的衣裤能美观些呢?我该怎么治疗,或者买些什么样的衣裤能美观些呢?曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:遗传扁平足
你好,可以进行矫形治疗;稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。