重庆治疗恐惧症好的医院
网友提问 浏览963次 提问时间:2016-10-16 21:03 回答数量: 2重庆治疗恐惧症好的医院我最近(两三个月)感觉精神上有些异常,我在嘈杂的环境下或一个人没事做的时候就会自己想很多事情,想的很累,自己不想想了,意识到就告诉自己不要再想了,过了一会,就又会不知不觉的又开始想起来。我想知道自己为什么会出现这种情况,有没有哪家好的心理咨询医生可以帮助我。
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重庆治疗恐惧症好的医院我最近(两三个月)感觉精神上有些异常,我在嘈杂的环境下或一个人没事做的时候就会自己想很多事情,想的很累,自己不想想了,意识到就告诉自己不要再想了,过了一会,就又会不知不觉的又开始想起来。我想知道自己为什么会出现这种情况,有没有哪家好的心理咨询医生可以帮助我。
通过你的症状可以看出,你之所以出现精神异常的情况,与你思虑过多,睡眠不好引起了大脑功能紊乱有关。如果想要治愈这种症状最好是接受专业心理医生来帮助你调节。除了可以通过心理医生的帮助为,自我的调节同样也很重要,你可以通过以下几种方法来帮助自己:1、摆脱困扰的最好办法是情绪转移法,保持乐观向上的思维方式。2、转移法如读书、访友、逛公园、参加文体活动等等。3、和志趣相投的亲朋好友推心置腹地交谈倾吐,可以把积压在心头的郁闷一扫而光。同时,通过交谈,启发思考,揭开疙瘩,跳出个人狭隘的小圈子。
病情分析:恐怖症的治疗方法就是采用中药治疗,无副作用,效果显著,不易复发,再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神,最后通过心理疏导来治疗,希望能帮助到您,祝您早日康复。
回答时间:2016-10-18