严重骨质疏松的情况?
网友提问 浏览366次 提问时间:2016-10-11 17:50 回答数量: 1严重骨质疏松的情况?
希望解决的问题:平时饮食都很正常,也经常的锻炼,但还是骨质疏松了。现在吃着袁浩牌骨疏康胶囊,想知道对我的效果怎么样?
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严重骨质疏松的情况?
希望解决的问题:平时饮食都很正常,也经常的锻炼,但还是骨质疏松了。现在吃着袁浩牌骨疏康胶囊,想知道对我的效果怎么样?
骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。建议:饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。