网瘾失眠平时应该注意些什么
网友提问 浏览1次 提问时间:2016-05-14 10:48 回答数量: 2我想问下大夫,上周开始,身上出现失眠,我想请问一下要是网瘾,平时应该注意些什么
希望解决的问题:网瘾失眠平时应该注意些什么
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我想问下大夫,上周开始,身上出现失眠,我想请问一下要是网瘾,平时应该注意些什么
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
意见建议:建议:贫血会导致失眠,不知您现在血红蛋白是多少?如果血红蛋白低于5克,可以输红细胞进行调整另外可以服用枣仁胶囊进行调理。
病情分析:你好贫血一般考虑是由于饮食不当导致的缺铁性贫血。
意见建议:治疗上建议首先可以增加增加富含如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、水果等含铁多的食物等的食用量,必要时再口服铁剂进行治疗,但建议饭后服用,因为其胃肠刺激大。
回答时间:2016-05-15