问题描述:我有严重的扁平足请问现在的矫正鞋垫管用吗我...
网友提问 浏览923次 提问时间:2016-09-29 09:33 回答数量: 1问题描述:我有严重的扁平足请问现在的矫正鞋垫管用吗我听说现在的矫正鞋垫都不管用而且还有害处
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问题描述:我有严重的扁平足请问现在的矫正鞋垫管用吗我听说现在的矫正鞋垫都不管用而且还有害处
您好:扁平足是指足弓消失.足弓是由足骨韧带肌肉共同构成的正常时有横弓和纵弓.人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓.当人体站立行走和负重时足部不是全部负重的以跖骨和足跟主要负重足弓常悬空以缓冲震荡保护大脑和内脏并使人具有很好的弹跳性.如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤足弓消失即形成扁平足.有的有遗传性.有的扁平足没有不适感有的则会出现疼痛影响行走.扁平足重在预防.有平足家族史的自幼开始预防不穿平底鞋穿有跟鞋或在鞋中部加垫.平时不要行走过久负重过多.足部结构发育不好如第一跖骨过短舟骨结节过长副舟骨先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足也需采取上面介绍的措施加以预防.青少年应注意营养和休息避免站立行走过久负重过多.扁平足患者可以加强足跖肌锻炼屈曲足跖让足底外缘着地行走5分钟每日数次.穿平足鞋矫正也很有必要.鞋底跟部及中部应稍窄使足跟较为固定防止行走时足跟摇摆.鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5~10mm使足部略内翻以防止距骨头下陷内倾将负重线由足内缘向足外缘移动.类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用.