失眠精神障碍应该怎么办
网友提问 浏览450次 提问时间:2020-06-19 19:44 回答数量: 2我有一些失眠的情况,而且早上起床总是会出现精神障碍,总是头痛头晕,失眠精神障碍应该怎么办?
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我有一些失眠的情况,而且早上起床总是会出现精神障碍,总是头痛头晕,失眠精神障碍应该怎么办?
失眠精神障碍可以在医生指导下通过使用一些助眠的药物来进行改善,也可以结合一些补气补血的药物来进行缓解症状,睡眠可能是由于气虚血虚造成的,会出现头痛,头晕,恶心,呕吐,精神障碍的情况,一定要保证充足睡眠,同时一定要加强些户外运动,增强身体的抵抗力。
病情分析:多多亲近自然,放松紧张烦躁的心情,可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清水秀的地方,空气中的离子含量比城市中较高,也利于人体神经的养护,提高睡眠质量。另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
回答时间:2020-06-21