睡眠障碍应该怎么治疗
网友提问 浏览412次 提问时间:2020-06-28 09:30 回答数量: 2这三个月以来我一直有一些睡眠障碍,晚上睡不好觉,白天特别没精神,睡眠障碍应该怎样治疗?
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这三个月以来我一直有一些睡眠障碍,晚上睡不好觉,白天特别没精神,睡眠障碍应该怎样治疗?
睡眠障碍可以使用补肾安脑的药物进行治疗,大多数的失眠正是由于神经衰弱所引起的,平时需要保持良好的饮食习惯和睡眠习惯,可以到户外参加一些的运动,多参加一些体育类的锻炼,保持良好的心态,增加自身的免疫能力,可以在睡前喝一杯温热的牛奶。
病情分析:夜晩睡不好,必然会笫二天沒精神,一般可用酸枣仁汤治疗。
回答时间:2020-06-28