患上神经衰弱要怎么办
网友提问 浏览201次 提问时间:2020-06-16 10:51 回答数量: 2我连续失眠了两三年,开始以为不是什么大病,后来检查了是神经衰弱。要如何治疗?
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我连续失眠了两三年,开始以为不是什么大病,后来检查了是神经衰弱。要如何治疗?
神经衰弱主要是因为精神压力方面造成的,如果平时精神压力大,情绪不太好,情绪比较紧张,就有可能会患上疾病。如果平时头痛的厉害,可以按摩太阳穴的治疗。在平时要注意不要熬夜,熬夜会加重症状。让自己的作息变得有规律,可以适当的进行运动。
病情分析:你好,合理安排饮食起居,多食新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐适当的活动等,养成有规律的作息时间。
回答时间:2020-06-17