什么是亚健康可以医治吗
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-14 19:38 回答数量: 2我有一段时间很容易失眠,醒了就很难入睡,总做梦,没做什么事还疲惫,心慌,头痛,检查也没有什么病,这个是亚健康吗,怎么治?
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我有一段时间很容易失眠,醒了就很难入睡,总做梦,没做什么事还疲惫,心慌,头痛,检查也没有什么病,这个是亚健康吗,怎么治?
亚健康是指身体处于健康与疾病两者之间的一种状态,一般身体没有明显器质性病变的状态。可以通过补充定量的维生素、矿物质补充剂等来辅助调节,平时多锻炼身体,积极参加户外运动,呼吸新鲜空气,放松自己,多参加社交活动放开胸怀等。
病情分析:亚健康状态是介于健康与疾病之间,是疾病的先导,可以采用中药和采用调节神经药物、按摩、外用药物、理疗等治疗,主要还是日常生活中进行调节,经常锻炼,饮食合理,保证睡眠。
回答时间:2019-09-15