神经衰弱一直都不稳定,脾气也暴躁。
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-09-21 12:59 回答数量: 2我患有神经衰弱,而且总是失眠,脾气也不太好,白天注意力无法集中,这种情况应该怎么办?
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我患有神经衰弱,而且总是失眠,脾气也不太好,白天注意力无法集中,这种情况应该怎么办?
神经衰弱的患者精神状态不好,还会出现失眠的情况。建议你在睡前不要喝可乐、咖啡、酒或者茶,因为这些会导致大脑兴奋饿,你可以选择喝牛奶,或者在睡觉前泡脚,这样有助于缓解失眠的情况。同时,你需要养成一个好的生活习惯,可以服用谷维素片。
病情分析:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。
回答时间:2019-09-24