十四岁了,但身高特别矮,男生长高的秘诀是什么呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-06 22:20 回答数量: 2我今年十四岁了,是一名初二的学生,但我的个头刚刚1米5,总是让同学们嘲笑我,我也特别想长高,谁能告诉我,男生长高的秘诀是什么呢?
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我今年十四岁了,是一名初二的学生,但我的个头刚刚1米5,总是让同学们嘲笑我,我也特别想长高,谁能告诉我,男生长高的秘诀是什么呢?
每个人的发育情况是不一样的,有的长得比较早,有的长的比较晚,如果十四岁还没有长高的话,不必要过分担心,要想长高,首先要注意自己的作息习惯,保证充分的睡眠是非常必要的,同时在饮食方面要均衡一些,保证营养,多吃一些含钙量比较高的东西。
病情分析:要想长高,每天至少保证八个小时的睡眠,同时要学会适当运动,每天坚持半个小时的运动,不论是打篮球或者慢跑,都对增高有很大的好处。
回答时间:2019-07-08