A:青少年要吃很多东西,都可以达到长高的效果,比如说青少年在发育期间一定要多喝牛奶,而且青少年发育的时候一定要多吃鱼,多吃虾,反正要多吃一些含钙的食物,这样才可以帮助青少年更好的成长,从现在开始,青少年每天晚上都要喝一杯牛奶。
A:平时一定要多注意活动,不能够成天只呆在家里面,哪儿都不去。
A:大家可以通过注射胶原蛋白来达到隆鼻的效果,这种方法不做手术也没有痛苦。
A:如果成年人想要增高,是没有药品可以选择服用的,因为增高主要是通过骨骼的生长来实现的,而此时已经定型。不过对于处于生长发育期的青少年来说,就可以服用一些钙片、葡萄糖酸钙等药物,从而来促进骨骼的生长发育。
A:如果想要孩子长高一点,就要在青春期多补充一些钙质和蛋白质等营养物质,家长可以时常炖制骨头汤、排骨汤以及各种鱼汤,同时还要让孩子多吃富含维生素c的新鲜蔬果,比如柚子、猕猴桃以及西红柿等,这样可促进骨骼对营养的吸收。