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黄金渊

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医院: 苏州科技城医院 科室: 营养科
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黄金渊
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我孩子特别矮,我想让他长高一些,可是青少年要吃什么才能长高? 2019-06-02 17:53:41

A:青少年要吃很多东西,都可以达到长高的效果,比如说青少年在发育期间一定要多喝牛奶,而且青少年发育的时候一定要多吃鱼,多吃虾,反正要多吃一些含钙的食物,这样才可以帮助青少年更好的成长,从现在开始,青少年每天晚上都要喝一杯牛奶。

我今年已经二十多了,可是依然非常矮,成人增高有什么方法? 2019-05-12 14:34:18

A:平时一定要多注意活动,不能够成天只呆在家里面,哪儿都不去。

我觉得自己变成不好看,所以想增高,但是用什么办法比较好? 2019-05-13 15:40:01

A:大家可以通过注射胶原蛋白来达到隆鼻的效果,这种方法不做手术也没有痛苦。

我感觉自己个子有点低,就想增高一些,有药品可以实现吗? 2019-05-11 14:24:45

A:如果成年人想要增高,是没有药品可以选择服用的,因为增高主要是通过骨骼的生长来实现的,而此时已经定型。不过对于处于生长发育期的青少年来说,就可以服用一些钙片、葡萄糖酸钙等药物,从而来促进骨骼的生长发育。

我希望儿子长成大高个,所以就想了解一下,孩子长高的秘诀是什么呢? 2019-06-11 16:40:55

A:如果想要孩子长高一点,就要在青春期多补充一些钙质和蛋白质等营养物质,家长可以时常炖制骨头汤、排骨汤以及各种鱼汤,同时还要让孩子多吃富含维生素c的新鲜蔬果,比如柚子、猕猴桃以及西红柿等,这样可促进骨骼对营养的吸收。

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