我失眠多梦胡思乱想老想自己身体不健康性冷淡易发火
网友提问 浏览517次 提问时间:2016-12-25 14:08 回答数量: 4时间一年。失眠多梦。胡思乱想,老想自己身体不健康,性冷淡易发火没看过医生,总以为过一段时间就好了
//= get_host('cdn');?>
时间一年。失眠多梦。胡思乱想,老想自己身体不健康,性冷淡易发火没看过医生,总以为过一段时间就好了
这是心理问题引起的,多由工作或生活压力大,自信心不足,焦虑等因素引起,注意调整这些因素,适当总结自己的长处,多看看自己的优点。经常与周围亲朋好友、同事、同学等交流,一方面可以缓解压力和焦虑,另一方面通过大家的反馈还可以增强自信,提高应对压力的能力。从生理角度看,应该还有肾虚的因素,可以用六味地黄丸、逍遥丸、复方鸡内金片联合口服治疗,一个月一疗程,可连续两三个疗程。
病情分析:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
回答时间:2016-12-27病情分析:一般就是对性生活无兴趣性冷淡原因产后过早地开始性生活.,过度劳累.避孕措施不当.生殖系统疾病.都能引对性生活的反感、厌恶.西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物,对器质性疾病引起的,应针对原发病选择相应的药物治疗。
回答时间:2016-12-26病情分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
回答时间:2016-12-26