1、神经衰弱应该注意什么--忌心情抑郁,抑郁会使神经衰弱:气温变冷最怕肝气抑郁,轻则使人患上神经衰弱、内分泌紊乱,重则可造成精神失常、高血压、心血管疾病,并大大...
2016-01-24
(1)躯体和脑器性疾病慢性感染、慢性中毒、各种慢性躯体疾病,如肺结核、溃疡病、甲状腺及肾上腺疾病等;脑动脉硬化、颅内感染、颅脑损伤后、颅内占位病变等都常见类似神...
2016-01-24
按头:每晚临睡前半小时先擦热双手,然后将双手手贴于面颊,两手的中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹等穴,然后两手分开向两侧至额头而下,食指经“耳门”返回起...
2016-01-24
一、富含微量元素的食物 如 动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出,学习成绩优良的学生,在他们头发中锌和铜的含量都较高,而...
2016-01-24
鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加适量水煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。...
2016-01-23
(1)中医治疗:中医认为神经衰弱神经症多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。此外,针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神...
2016-01-23
1.睡前喝杯热牛奶,牛奶中所含的色氨酸有催人入睡的作用,且使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。 2.睡前,将一匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 3.各取生熟枣15克,...
2016-01-23
1、脑力不足、精神倦怠患者经常感到精力不足、萎靡不振,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。 2、对内外刺激的敏感一般的活动如读书看报、收看电视...
2016-01-23
1、富含维生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 2、富含蛋白质的食物如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。 3、富含脂类的食物如肝...
2016-01-23
1、易感素体因素:神经衰弱 头痛与人的性格存在着很大的关系,一般认为,性格内向、情绪不稳定者,表现多为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点,易患神经衰弱 头痛疾...
2016-01-23
第一,创造舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。你可以试着改善卧室的摆设,用你最喜爱的色调来装饰。将室内的隔音设备做好,并将深色的窗帘垂下。总之,尽量使卧室舒适,...
2016-01-23
一、善于自我调节,有张有弛:对于工作上紧张或者繁忙,或是学习负担过重以及生活压力很大的人,都要有自我调节能力,合理安排好工作、学习与生活的关系,做到有张有弛,劳...
2016-01-23
1、神经衰弱会引发抑郁疾病:神经衰弱不仅会造成身体上的疾病,药物治疗神经衰弱还会导致心理上的疾病。患者常年受失眠、头痛、胸闷、心悸等问题的困扰,心情自然郁闷,长...
2016-01-23
一、神经衰弱食谱--芹菜枣仁汤 鲜芹菜90g,酸枣仁8g,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清...
2016-01-23
1、脑神经衰弱症状--兴奋症状 病患在读报或看电视等活动时精神易兴奋,不由自主地联想;患者对指向性思维倍感压力,而缺乏指向的思维却控制不住;这种现象在入睡前尤其...
2016-01-23