摘要:注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。系统性的红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。

盘状红斑狼疮有哪些要做的预防?盘状红斑狼疮是一种比较严重的自身免疫系统疾病，患者免疫下降，身体虚弱，对于患者来说是很严重的，患者只要预防盘状红斑狼疮的症状出现，就可以有效的防御盘状红斑狼疮的入侵，很多患者不是很清楚的盘状红斑狼疮的预防，那么到底怎么预防盘状红斑狼疮呢？

怎么预防盘状红斑狼疮呢？

一、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。系统性的红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

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二、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发 SLE 并加重病情。

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三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。系统性的红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

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四、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重系统性的红斑狼疮病人内热症状，不宜饮用。

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五、注意调养，保持积极乐观的态度。医学认为，系统性的红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

通过上述盘状红斑狼疮的预防方法的讲解，相信患者对于盘状红斑狼疮的预防有了比较详细的了解，希望大家做好预防，帮助自己早日康复。

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