记忆力不好与哪些因素有关
网友提问 浏览483次 提问时间:2020-06-30 18:33 回答数量: 2我现在感觉自己的记忆力特别的不好,正处于高三阶段,特别的担心,这与哪些因素有关?
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我现在感觉自己的记忆力特别的不好,正处于高三阶段,特别的担心,这与哪些因素有关?
记忆力不好多是压力过大导致的,长时间的压力刺激神经,从而产生了轻微的神经衰弱症状,最先要做的是舒缓心情,释放压力,去找心理辅导医生治疗,积极的参加一些户外的活动,还要保证每天充足的睡眠,学习的时间不宜过长,避免长时间的熬夜。
病情分析:您好,感谢您的咨询,通过您的描述,了解到您想提高自己的记忆力。
回答时间:2020-07-03