晚上总是睡不着如何进行缓解
网友提问 浏览297次 提问时间:2020-05-29 23:47 回答数量: 2我姑姑现在正好是处于更年期,每天晚上都睡不着,长期的失眠,现在越来越没精神了,失眠该怎么样缓解呢?
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我姑姑现在正好是处于更年期,每天晚上都睡不着,长期的失眠,现在越来越没精神了,失眠该怎么样缓解呢?
晚上睡不着,先要考虑一下是不是因为更年期而导致的,一般更年期多是在45岁到55岁之间,随着月经的改变,就会出现更年期的综合症,一般情况下是不需要进行治疗的,可以服用一些镇定性的药物。晚上睡不着觉,可以再睡前喝一杯牛奶或者是泡泡脚,都有助于睡眠的。
病情分析:您好,更年期多发生于45-55岁之间,主要症状是月经的改变,并伴随有更年期综合症,一般来说不需要特别治疗,可以服用静心类的药物。
回答时间:2020-05-31