生完宝宝以后就出现了抑郁的现象,产后抑郁怎么办?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-24 16:00 回答数量: 3生完宝宝以后,我的心情压力特别的大,也不知道是怎么回事就导致了抑郁,生完宝宝有抑郁的情况,以后该怎么办?
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生完宝宝以后,我的心情压力特别的大,也不知道是怎么回事就导致了抑郁,生完宝宝有抑郁的情况,以后该怎么办?
产后抑郁症并不代表是一个严重的疾病,有了产后抑郁症的患者,可以多写写字画画画儿,唱歌打球,都是一个很好的解决办法,当然也可以听一些舒心的音乐,做一些自己喜欢做的事情,比如说多做一些自己喜欢做的运动,多和朋友交流,都会缓解抑郁症的现象。