月经期 相关饮食知识推荐

月经期吃什么不好呢

月经期吃什么不好呢1、茶：女性经期过后会流失大量的铁质，应多补铁。月经期吃什么不好，而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中容易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍百肠黏膜对于铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更...[详情]

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经期期间可以吃些巧克力

经期期间可以吃些巧克力吗？女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了也不一定很好。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧...[详情]

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经期补血吃什么好

月经是女性朋友们每个月都要经历的，在这期间会流失大量的血液，血液的流失同时也会导致钙的流失，所以这段时间她们出现脾气暴躁、没有精神、皮肤没有光泽是很正常的情况。如果平时还不注意补血，那身体的体抗力将会...[详情]

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香蕉加奶蜜的作用 缓解女性痛经

你知道香蕉加奶蜜的作用吗？绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦...[详情]

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