食疗(仅供参考,详细请咨询医生): 养心安神粥:做法:莲子、龙眼肉、百合各20克,大米150克.上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可.服用方法:每晚1次.有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等.这款粥品味美香甜,不仅可作为抑郁症的食疗方法之用,平时心情沉闷,偶有失眠也可食用.　远志枣仁粥:做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克.将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用....[详细]