背部肌肉劳损怎么恢复

背部肌肉劳损是一种常见的劳损性疾病，主要是由胸背部筋膜炎、颈项部肌肉长期处于紧张状态引起的。此外，其与久坐久站、低头玩手机等不良习惯也有一定关系。患者应养成良好的生活习惯，并适当的进行理疗，必要时患者可口服一些非甾体抗炎药，治疗背部腰肌劳损症状。