腰疼怎么按摩

通常腰疼按摩的方法是在腰痛的局部进行轻轻的掌揉法、擦法。根据腰背委中求，可以选择委中穴进行按摩，即膝盖对应凹陷处的一个穴位，是急性疼痛的一个经验穴和要穴，按摩后一般都能取得比较好的治疗效果。但是患者在按摩前一定要明确诊断，排除泌尿系统等其他疾病。