男人吃什么补肾壮阳

男性吃什么补肾壮阳是其次，首先饮食结构要合理，放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体，形成良好的生活规律，避免熬夜劳累。然后可以吃一些补肾阳的饮食，多吃海鲜、核桃仁等。