便秘怎么食疗

便秘患者的饮食应清淡，以粗纤维饮食为主，过于精细加工的食物不利于促进排便，患者可食用韭菜、芹菜、地瓜、银耳等食物进行食疗。患者情绪上过于焦虑也不利于患者的病情。此外，患者还可通过适量的饮水，适量的运动，来促进肠道蠕动，缓解便秘症状。