总是对已经确定的事情摇摆不定怎么办

如果对于已经确定的事情还是摇摆不定，建议首先要觉察事件中是否有情景让自己感觉不舒服，如果存在不舒服的情景，则这种情况下就要解除这种情景。实际上，摇摆不定更多的是需要解决强迫、焦虑、抑郁等情绪反应，这样才能解决问题，使事情能够顺利进行下去。