工作中压力太大总是失眠怎么办

一般来说，工作压力大可以分为两方面：1.工作时间过长，这种情况下建议需要调整工作时间；2.工作节奏或者是工作需要承担的能力太多，无法解决，建议要选择和自己能力匹配的工作，如果无法胜任或者不擅长，则可以换一份适合自己的工作。