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菠菜和什么一起吃好
菠菜和猪肝一起吃好。菠菜除了含有丰富的维生素、胡萝卜素和微量元素以外,还含有丰富的铁,而猪肝含有丰富的叶酸、维生素B12以及铁,菠菜和猪肝两者可以搭配到一起食用,这样做可以做到荤素搭配、相辅相成,非常适合贫血或者孕妇这类人群食用。
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