骨质疏松能预防吗

骨质疏松是可以预防的，一般预防首先要从青少年时期抓起，因为人的骨量是不断上升的，到30岁会达到最高值，然后会有一个缓慢下降的过程。一般来说，如果年轻的时候少喝碳酸饮料、多运动，则骨量就会比较高，以后下降的也会稍微慢一点。很多疾病都会导致骨量下降，比如糖尿病、胃病、风湿...