小肚子如何减

一般来说，小肚子肉较多的患者有可能是肥胖，也有可能没有达到肥胖的标准。总体来说，在认为自己存在较多的脂肪堆积的情况下，为了减小肚子，从能量平衡的角度来说，要给予相应的生活方式的指导，比如注意平衡膳食，注意控制总热卡、控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配，适当的进食蔬...